Yoga.
• Yoga – it's not about the pose - it's about the progress •• Hatha Yoga – klassisch, ausgleichend, stärkt Körper und Geist
• Yin Yoga – ruhig, tiefgehend, für Flexibilität und Entspannung
• Ashtanga Yoga – dynamisch, strukturiert, baut Kraft und Ausdauer auf
• Vinyasa Yoga – fliessend, kreativ, verbindet Atem und Bewegung
• Restorative Yoga – regenerierend, sanft, ideal für Stressabbau
• Arm Balances & Inversions – Handstand, Kopfstand & Co. für Kraft, Umdenken, Fokus und Leichtigkeit
• Calisthenics – funktionale Flexibilität für Power, Ausdauer und Beweglichkeit
Kokyudo - Yoga & Martial Arts Studio | Andrew Picker | Friedrich Oser-Strasse 12 - Haus B6 | CH-4059 Basel |
You are never ready. Just start. The time is always now.