KOKYUDO MARTIAL ARTS & YOGA STUDIO

Wer ich bin:

Seit Anfang 2007 unterrichte ich effektive, reale und altersgerechte Selbstverteidigung auf physischer und mentaler Ebene. Durch das Zusammenspiel von Selbstverteidigung des Kampfsport und dem ganzheitlichen Weg des Yogas, bieten wir ein umfassendes Training zur pysischen und mentalen Gesundheit an.

Was ich anbiete:

Ich trainiere keinen Wettkampfsport sondern gezielt effektive und reale Selbstverteidigung. Es werden primär Ziele und vital Punkte angegriffen, denn hier gibt es keine Regeln. Alles, was möglichst schnell wirkt und funktioniert, um eine Gefahrensituation zu bewältigen wird vermittelt, trainiert und eingeübt.
Geeignet für alle, die dem Risiko eines körperlichen Angriffs ausgesetzt sind oder sich für einen Ernstfall vorbereiten möchten; sowie Frauen und jüngere und ältere Menschen.

Im Yoga und TaiChi gehen wir über reine Selbstverteidigung hinaus und bieten einen tiefgehenden ganzheitlichen Ansatz für Körper und Geist. Während im Hatha Yoga und Yin Yoga durch Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditation die innere Balance gestärkt wird, fördert Tai Chi durch fliessende Bewegungen und bewusste Konzentration die eigene Körperwahrnehmung und Energiefluss.
Die Verbindung von Selbstverteidigung mit diesen Disziplinen erlaubt es uns, sowohl physische als auch mentale Stärke zu entwickeln. Im Yoga legen wir Wert auf die Förderung von Beweglichkeit, Flexibilität und innerer Ruhe, was auch im Kontext von Stressbewältigung und mentaler Klarheit unterstützend wirkt. Tai Chi und Qi Gong hingegen setzen auf sanfte, aber kraftvolle Bewegungsabläufe, die die eigene Vitalität steigern und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherstellen.
Diese Kombination aus Kampfkunst und den meditativen Elementen von Yoga und Tai Chi ermöglicht es, körperliche Fähigkeiten gezielt zu entwickeln, den Energiefluss im Körper zu verbessern und gleichzeitig eine nachhaltige innere Gelassenheit zu erlangen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel bietet dieses Training eine einzigartige Möglichkeit, physische und mentale Stärke in Einklang zu bringen.

Geeignet für Erwachsene ab 18 Jahren.

Eintritte können jederzeit und ohne Vorkenntnisse erfolgen.
Bitte vorher Whatsapp und/oder Email senden.

Ort / Dojo:

Sensei:

Andrew Picker, GM° 8. Dan
Dillman Karate International D.K.I.,
Zendoryu Martial Arts &
Kyusho Jitsu Switzerland
YogaBody
YogiFlightSchool
Yoga Alliance

Whatsapp
andrew@kokyudo.ch
www.kokyudo.ch
www.kyusho-basel.ch

Reviews:
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Kokyudo-Martial Arts ist ein Verein.

Hier finden Sie unsere Dojo-Regeln.

Und hier finden Sie unsere AGB.

«Leere Deinen Geist!
Sei ohne feste Gestalt und Form, so wie Wasser.
Wenn man Wasser in eine Tasse füllt, wird es zur Tasse.
Füllt man es in eine Flasche, wird es zur Flasche,
füllt man es in einen Teekessel, wird es zum Teekessel.
Wasser kann fliessen, oder es kann zerstören:
Sei Wasser, mein Freund!»
Bruce Lee